Thận đang "kêu cứu" qua 3 tín hiệu uống nước hằng ngày, nhiều người không biết

Bệnh thận thường diễn tiến âm thầm với những triệu chứng ban đầu rất dễ bị bỏ qua. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta luôn phát ra những tín hiệu cảnh báo sớm. Dưới đây là 3 dấu hiệu bất thường liên quan đến việc uống nước và sinh hoạt hàng ngày mà bạn cần hết sức lưu ý.

1. Càng uống càng khát, miệng khô dai dẳng

Khát là phản ứng tự nhiên, nhưng nếu bạn liên tục uống nước mà cơn khát không giảm, đặc biệt là vào ban đêm và sáng sớm, đây là một dấu hiệu đáng báo động. Khi thận bị tổn thương, chức năng lọc và tái hấp thu nước của cơ thể bị rối loạn. Nước bị đào thải ra ngoài quá nhiều, dẫn đến tình trạng mất nước và gây ra cảm giác khát triền miên.

2. Gương mặt sưng phù vào buổi sáng

Bạn có để ý thấy mặt mình, nhất là vùng mí mắt, bị sưng húp sau khi ngủ dậy không? Đây là một triệu chứng rất phổ biến của bệnh thận. Nguyên nhân là do thận không còn khả năng điều hòa cân bằng muối và nước, khiến natri và nước bị giữ lại trong cơ thể gây phù nề. Dù tình trạng này có thể do ăn mặn hoặc thiếu ngủ, nhưng nếu nó xảy ra thường xuyên kèm theo các bất thường về nước tiểu, bạn nên đi kiểm tra chức năng thận ngay.

3. Tăng cân nhanh một cách khó hiểu

Tăng cân đột ngột không chỉ đến từ mỡ thừa. Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể không thể đào thải lượng nước dư thừa, gây tích nước và phù ở chân, bụng, mặt, dẫn đến việc cân nặng tăng vọt trong thời gian ngắn. Hãy tạo thói quen theo dõi cân nặng mỗi sáng. Nếu thấy cân nặng tăng bất thường kèm theo các triệu chứng khát nước, mệt mỏi, đó có thể là lời "kêu cứu" từ quả thận của bạn.

Đừng chủ quan!

Suy giảm chức năng thận sẽ gây rối loạn toàn bộ hoạt động của cơ thể. Để bảo vệ "nhà máy lọc máu" này, hãy duy trì một lối sống lành mạnh: ăn nhạt, hạn chế caffeine, vận động thường xuyên và tránh lạm dụng thuốc.

Quan trọng nhất, nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong ba dấu hiệu trên, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, trước khi quá muộn.

https://sohuutritue.net.vn/than-dang-keu-cuu-qua-3-tin-hieu-uong-nuoc-hang-ngay-nhieu-nguoi-khong-biet-d325335.html