5 thói quen dễ gây ung thư trực tràng nhiều người trẻ đang mắc phải

Một lập trình viên 28 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư trực tràng giai đoạn 2 do chủ quan với những thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hằng ngày.

Một nam lập trình viên 28 tuổi sống tại Sơn Đông (Trung Quốc) mới đây đã nhận kết quả khiến anh choáng váng: ung thư trực tràng giai đoạn 2. Điều đáng nói là các dấu hiệu cảnh báo đã xuất hiện từ lâu như đau bụng âm ỉ, tiêu chảy, mệt mỏi và cả máu trong phân, nhưng anh lại coi nhẹ, cho rằng chỉ là rối loạn tiêu hóa thông thường và tự mua thuốc uống qua loa. Chỉ đến khi đau dữ dội trong một lần tăng ca, anh mới được đưa đi cấp cứu và phát hiện bệnh.

Trường hợp này là hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều người trẻ đang chủ quan với sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Dưới đây là 5 thói quen dễ gây ung thư trực tràng nhiều người trẻ đang mắc phải.

1. Lạm dụng thuốc và "thải độc" không kiểm soát

Tự ý dùng thuốc tiêu hóa hay thuốc nhuận tràng mà không hỏi ý kiến bác sĩ có thể khiến lớp bảo vệ ruột bị bào mòn. Thêm vào đó, nhiều người chạy theo xu hướng "thải độc đại tràng", thụt rửa quá mức, vô tình phá vỡ hệ vi sinh đường ruột, tạo điều kiện cho viêm nhiễm và bệnh lý nguy hiểm phát triển.

2. Ngủ muộn, thiếu ngủ

Giấc ngủ không điều độ làm gián đoạn khả năng phục hồi và tái tạo của cơ thể. Khi thiếu ngủ kéo dài, ruột mất cơ hội tự chữa lành, dẫn đến tình trạng viêm mạn tính và dễ hình thành tế bào bất thường.

3. Căng thẳng kéo dài

Áp lực từ công việc, cuộc sống khiến nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng liên tục. Tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa, khiến nhu động ruột rối loạn và làm tăng phản ứng viêm – yếu tố then chốt trong sự phát triển của ung thư.

4. Ngồi nhiều, ít vận động

Việc ngồi lâu mỗi ngày, đặc biệt là dân văn phòng, khiến quá trình tiêu hóa chậm lại, làm tích tụ độc tố trong ruột. Đây là môi trường lý tưởng cho các phản ứng viêm kéo dài và tổn thương niêm mạc ruột phát triển.

5. Ăn uống nhiều dầu mỡ

Thực phẩm chiên rán, giàu chất béo không chỉ gây áp lực lên hệ tiêu hóa mà còn làm suy yếu lớp bảo vệ ruột. Lâu dần, thói quen này thúc đẩy các biến đổi bất thường ở tế bào, làm tăng nguy cơ ung thư đường ruột.

https://sohuutritue.net.vn/5-thoi-quen-de-gay-ung-thu-truc-trang-nhieu-nguoi-tre-dang-mac-phai-d282745.html

Bạn vừa đọc bài viết 5 thói quen dễ gây ung thư trực tràng nhiều người trẻ đang mắc phải thuộc trang Sức Khỏe trên website: vnhay.vn. Hẹn gặp bạn ở những bài viết sau.